Sådan Monitor Eye Træthed

Eye træthed manifesterer , når en person er konstant belaste deres vision. Stirrede ind i en computer terminal eller læse lille tekst fra en bog for lange perioder kan lave øjne trætte. Overvågning træthed i øjnene er en klog måde at vurdere, hvornår dine øjne brug for en pause . Tillade dine øjne til at hvile i et stykke typisk løser problemet med træthed. Instruktioner
1

Vær opmærksom på , hvor nemt det er at holde øjnene åbne . Løbende knibe øjnene på grund af en følelse af stort tryk og /eller overfølsomhed over for lys er et klart tegn på træthed .
2

Meddelelse , hvis dine øjne kræver aftørring eller gnide . Øjne , at vand eller føler som om de er kløende eller brændende angiver, at de er tørre og udmattet.
3

Find spændinger i øvre ryg, skuldre eller nakke. Identificering af spændinger i disse områder indikerer overdreven tæthed forårsaget ved at stirre i samme retning i en længere periode.
4

Besøg en øjenlæge , hvis du bemærker en forringelse i den samlede vision. Se en øjenlæge også, hvis du oplever sløret syn eller lider evig hovedpine i forbindelse med overforbrug af øjnene.
Hoteltilbud