Sådan Care for en migræne

Migræne angreb kan vare i timer eller dage. Behandling for svær , kronisk hovedpine begynder ved at finde årsagen, hvis det er muligt . Må ikke acceptere vedholdende smerter; behandlinger er tilgængelige . Ting du skal
Black Coffee
Excedrin Migræne
hovedpinetabletter
kolde omslag
Diuretika
Motion Sickness Medicin myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Tal med din læge om dine symptomer, så han eller hun kan foretage en korrekt diagnose og udelukke muligheden for en underliggende sygdom . Se efter tegn på migræne såsom dunkende smerte , ofte på den ene side af hovedet, og kvalme. Kan der forud Disse symptomer ved synsforstyrrelser såsom flimrende lys .
2

Spørg din læge hvilken type af receptpligtig migrænemedicin er det rigtige for din type af hovedpine . Mange af disse effektivt kan lindre en migræne , hvis de tages tidligt .
3

Lie i et mørkelagt , rolig, lugt -fri værelse og anvende kolde omslag på templer , øjne og øjenhuler . Dette kan bremse et altfavnende migræne .
4

Komprimer og slip arterie løber langs siden af ​​dit tempel med fingrene.
5.

dæmpe queasiness med en recept antinausea medicin. Overvej antinausea stikpiller .
6

undgå fødevarer, der kan udløse en migræne . Almindelige fødevarer er hotdogs og kødkonserves , skaldyr, nødder, lagret ost , yoghurt, alkohol (især rødvin ) , MSG, chokolade , kunstige sødestoffer og visse frugter. Hvis du spiser en fødevare for første gang, og få en migræne 2 timer senere , er det nok bedst at holde sig væk fra denne mad .
7.

Prøv at drikke kaffe. For nogle mennesker , der lider af koffein tilbagetrækning , koffein hjælper lindre symptomerne.
8

Spørg din læge, hvis en forebyggende medicin ville være passende for dig .