Migræne hos mænd: Årsager, udløsere og håndtering | [Dit Brand/Website]

At have en migræne kan gøre det vanskeligt eller umuligt at udføre dine opgaver på arbejde, køre bil eller passe på din familie. Selvom migræner er mindre almindelige hos mænd end hos kvinder, kan mænd få dem som følge visse livsstilsfaktorer, miljømæssige betingelser og personlige vaner. Mayo Clinic og U.S. National Library of Medicine leverer meget information om årsagerne til migræner hos mænd.

Angst

Migræner kan skyldes bekymringer og angst om at miste dit job, økonomiske vanskeligheder og problemer hjemme.

Dehydrering

Dehydrering fra en intensiv eller anstrengende træning eller simpelthen at glemme at drikke nok vand kan forårsage, at du får migræner.

Anstrængelse

Fysisk anstrængelse fra aktiviteter såsom sport eller intens sex kan udløse migræner, især hvis du ikke er vant til intensiv aktivitet.

Mangel på søvn

Lange timer på arbejde eller at prøve at få alt med, fra at gå tur med hunden til at vaske din bil, kan resultere i migræner forårsaget af søvnmangel.

Overspring måltider

Hvis dit job kræver, at du er på farten, eller du ikke har nok tid til at tage en pause til frokost, kan du få migræner fra at springe måltider over.

Stress

Pres fra din chef, sorg fra en familiemedlems sygdom eller intensiv konkurrence med andre kan forårsage emotionel stress, der resulterer i migræner.

Miljø

Pludselige ændringer i vejr, højde og tidszoner, samt glans fra solen, kan forårsage, at du får migræner.