Fødevarer , der kan forårsage migræne

Migræne hovedpine er ofte invaliderende . Smerten er ulidelig og undertiden varer flere timer , endda dage . Selvom meget om , hvad der forårsager migræne forbliver ukendt , er der visse miljøfaktorer og nogle fødevarer menes at spille en rolle. Flere fødevarer, der kan forårsage migræne er blevet identificeret, men den virkning de har på syge varierer fra den ene person til den næste. En fødevare , der udløser voldelige migræne i en person kan producere ingen symptomer overhovedet i en anden. Alkohol og koffein

Alkohol produkter, især vin og øl , ofte udløser migræne hovedpine. Rødvin har tendens til at være værre end andre sorter af vin. For meget koffein også udløser migræne hos nogle mennesker.

Mejeriprodukter

Nogle mejeriprodukter, især i alderen oste, kan forårsage en migræne hovedpine . Andre omfatter dyrkede mælkeprodukter , såsom creme fraiche og kærnemælk .
Forarbejdede fødevarer

For mange mennesker , visse forarbejdede fødevarer bringe på et migræneanfald . Aged eller forarbejdet kød såsom bologna , bacon, hotdogs , vildt , pepperoni , pølse og sild er almindelige lovovertrædere. Syltede , konserverede eller marinerede fødevarer, såsom pickles , oliven og surkål, også kan forårsage migræne. Nitrater menes at være synderen , da de kan forårsage blodkarrene til at slappe af og udvide.

Grønsager

Flere sorter af bønner , herunder pole, navy , Lima, pinto , italiensk og garbanzo , menes at forårsage migræne hovedpine. Andre grøntsager omfatter løg, snowpeas , ærter bælg og linser .

Frugter og nødder

Avocadoer , bananer, papaya , passionsfrugt , rosiner , røde blommer og figner er de mest almindelige frugter , der kan udløse migræne. Nødder og jordnøddesmør er også almindelige udløser.

Aromaer og Krydderier

Forskellige aromaer og krydderier til tider udløse migræne . De omfatter aspartam, Kødmørning , krydret salt og sojasauce . Andre formodede udløser er mononatriumglutamat ( MSG) , chokolade og ølgær , herunder frisk gær produkter såsom coffeecake , surdejsbrød og donuts.
Hoteltilbud