Hvordan at slippe af Hormonelle migræne

Migræne har en bred vifte af triggers. Nogle af de faktorer, der udløser disse invaliderende hovedpine er ændringer i hormonniveauet . Ifølge Dr. Edward Lichten , direktør for Hovedpine Institute for Women i Southfield , MI, kvinder rapporterer , at 80 procent af deres hovedpine forekomme under hormonelle begivenheder såsom menstruation, graviditet , overgangsalder , og når du bruger prævention. Svingende østrogen niveauer bidrage til migræne. Der er flere metoder til en person kan bruge til at slippe af hormonelle migræne. Instruktioner
1

Overvej din kost , og sørg for det er rig på næringsstoffer og vitaminer. Kvinder til kvinder tilbyder en ernæringsmæssig vejledning til sund kost , herunder portionsstørrelse og grundlæggende retningslinjer for sund levevis (se Resource 1).
2

Nedsæt mængden af ​​giftstoffer i kroppen . Tilføj kosttilskud til din daglige rutine , regulering din hormonbalance. Nogle centrale næringsstoffer, du ønsker at overveje i din regime omfatter: essentielle fedtsyrer, calcium /magnesium og rige multivitaminer
3

Prøv hormon kontrol for at slippe af hormonelle migræne. . Rådfør dig med din læge til at komme op med en plan for at modvirke faldende østrogenniveau . Nogle læger kan ordinere kontinuerlig brug af p-piller eller østrogen patches.
4

Tag over-the -counter non- steroide anti- inflammatoriske stoffer som naproxen eller ibuprofen for at modvirke hjernens inflammatorisk reaktion på hormonelle forandringer . Spørg din læge til recept-styrken ikke-steroide anti- inflammatoriske lægemidler, hvis de over -the-counter medicin ikke er effektive.
5

Brug koffein til at bekæmpe dine hormonelle migræne. Det er fundet i mange over-the -counter medicin som Excedrin Migræne og reducerer smerte og varigheden af ​​hovedpine for hormonelle migrænepatienter .
6

Aktiver serotoninreceptorerne der tillader blodkarrene i hjernen til at snøre med triptaner . Dette receptpligtig medicin , ligesom Imitrex , kommer i pille form , næsespray eller som et skud.
7.

tænke på at bruge en betablokker eller en calciumantagonist at hæmme hormonelle migræne.