Forståelse af migrainer: Årsager, udløsere & potentielle forklaringer

Arvelighed

• Migrainer er arvelige; de tenderer at forecome i familier. Videnskabsmænd har nylig opdaget et gen, der prædisponerer folk til at udvikle migrainer på grund af abnormaliteter i visse områder af hjernen.

Udløsere

• Nogle ting kan udløse migrainer, såsom søvnmangel, træthed, kost, koffein, alkohol, hormonelle ændringer, vejrændringer, angst og stress.

Symptomer

• Nogle symptomer af migrainer er følsomhed over for lys og/eller lyd, kvalme, opkastning, svimmelhed, og forlamende smerte enten på én side eller begge sider af hovedet.

Migrainelidende

• Kvinder får migrainer tre gange oftere end mænd. Migrainer kan påvirke børn, selvom de er mere sandsynlige at blive oplevet af dem, der er 15 til 50 år gamle.

Forebyggelse/Løsning

• Nogle måder at forebygge migrainer på er at overvåge og regulere din kost, få masser af hvile, motionere regelmæssigt, og håndtere stress. Nikotin, alkohol, koffein og MSG bør undgås, da de ofte udløser migrainer.