Cigarettrøg og migrainer: Forstå sammenhængen

Rygning og migrainer

• Rygere, der led af kroniske migrainer og reducerede deres rygning med half pakke om dagen eller mindre, reducerede forekomsten af hovedpine med 50 procent, ifølge Migraineheadacherx.com.

Røg udløser migrainer

• Mange mennesker, der lider af kroniske migraine-hovedpine, kan være følsomme over for kraftige lugte som tobaksrøg. Mange migrainelidende rapporterede, at rygning eller eksponering for passiv rygning kan udløse et angreb, ifølge Journal of Headache and Pain.

Migraine-udløsere

• Andre faktorer er kendt for at udløse migraine-hovedpine udover rygning af tobak. Kraftige lugte som parfume, tynnere og passiv rygning kan udløse migrainer. Nogle fødevarer kan udløse migrainer, som alkohol, chokolade, ost, koffein og salte fødevarer. Sensoriske stimuli, som stærkt lys eller høje lyde, kan også forårsage migrainer, ifølge MayoClinic.com.

Migraine-symptomer

• Andre symptomer udover en bankende hovedpine i midten af panden inkluderer: blink af lys i synsfeltet, kvalme, opkastning, følsomhed over for lys og lyd, svimmelhed og pirren i arme og ben, ifølge Mayoclinic.com.

Forebyggelse

• Hvis du bemærker en stigning i migrainer på grund af cigarettrøg, reducer mængden, du ryger hver dag. Hvis tobaksrøg er ekstremt generende, kan at slutte helt være en gennemførbar mulighed. Undgå steder, hvor passiv rygning er til stede. Hvis du er i nærheden af nogen, der ryger, undskyld dig fra situationen eller bed venligst personen om at slutte at ryge omkring dig, fordi det skaber migrainer. Tænd ikke duftede lys eller brug parfume med tunge dufte, hvis lugte udløser dine migrainer. Hold note over de fødevarer, der forårsager migrainer, og begræns eller undgå dem i din kost.

Medicin

• Der findes flere mediciner tilgængelige, der lindrer symptomer af en migraine-hovedpine. Det er bedst at rådføre sig med din læge for at finde den ideelle medicin for din tilstand og symptomer. Flere almindelige migrainemediciner inkluderer Imitrex, Midrin, Zomig, Neurontin, Vioxx, Atenolol eller Propranolol. Almindelige bivirkninger inkluderer tør mund og svimmelhed, ifølge Drugs.com.