Migræne med fornemmelsesløshed: Advarselstegn, udløsere og forebyggelse

Forstå migræneprocessen

Fornemmelsesløshed i hånd, arm, ansigt eller tunga er almindelig aura (advarselstegn) før migræne. Processen: Udløser → kar i hjernen trækker sig sammen → reducere blod/ilt → aura (fornemmelsesløshed, synsforstyrrelser, pibbern, metallisk smag, næsebetændelse, gæsen, svimmelhed). Derefter udvider karrene sig → smerte.

Mest oplever ingen advarselstegn.

Forebyggelse: Kend dine udløsere

Mest effektivt: Identificer og undgå personlige udløsere (varierer fra anfall til anfall):

• Mad: ost, pålæg, soja, vin (sulfiter), koffein (kan også lindre).
• Miljø: Vejrskift, pollen.
• Fysisk anstrengelse (inkl. samleje) – men regelmæssig motion forebygger.
• Hormoner, stress, søvnmangel, stærkt lys/blænding, sult.

Værktøj: Hovedpinedagbog med mad, aktivitet, stressniveau, vejr før hvert anfall.

Regelmæssig søvn, måltider og motion hjælper. Vejr/hormoner kan ikke undgås.

Medicinsk forebyggelse

> 3 anfald/måned → overvej daglig forbyggende medicin:

• Lav dosis amitriptylin (antidepressivum).
• Allergimedicin/nasespray ved allergi.
• Beta-blokkere, antikonvulsiva, serotonin-antagonister, MAO-hæmmere.

Akut lindring

Læg i mørkt, stille rum. Receptmedicin virker ved anfallsstart – forebygger ikke aura/fornemmelsesløshed.