Naturlig urte-detox-te: Støt vitalitet og reducer kemisk eksponering

I 1992 testede Environmental Protection Agency tilfældigt 7.000 amerikanere for kemikalier i deres systemer. Ca. 71 % af disse havde spor af almindelig træbevaringsmiddel. I lys af denne studie siger mange læger, der arbejder med kronisk trætte patienter, at kemisk eksponering kan bidrage til nedsat vitalitet. En af de nøglekoncepter i Østlig Medicin er, at energi kan genoprettes ved at fjerne giftstoffer fra kroppen gennem et system af regelmæssig detoxificering.

Betydning

Symptomer på kronisk træthedssyndrom inkluderer træthed, hukommelsestab, halsondhed, uforklarlige led- eller muskelsmerter, hovedpine, evne til at sove eller søvn, der ikke er hvilegivende, og udmattelse. Mens der ikke er bevis for, at detoxificering kurerer kronisk træthedssyndrom, ifølge principperne i ayurvedisk medicin, kan detoxificering genoprette balance i kroppens systemer.

Detoxificerings-te

Der findes mange detoxificeringsdiæter at vælge imellem. Nogle, som den populære Master Cleanse, kræver, at personen, der gennemgår rensningen, går på en væskediæt i mindst 10 dage. Andre, som råkost-diæten, anbefaler at spise kun urkogte frugter og grøntsager i to til fem dage. I modsætning hertil siger påstandere for detoxificerings-te, at det er sammenligningsvis nemmere at gennemgå, delvis fordi mindre indsats er involveret.

Ingredienser

Almindelige ingredienser i detoxificerings-te ligner dem i andre rensninger såsom Master Cleanse og råkost-diæter. Det er fordi mange af disse urter og naturlige fødevarer anses for at være generelt fordelagtige for at rense kroppens systemer. Mange af dem, såsom cayennepeber og hvidløg, er brugt i homeopatiske og holistiske medicinske behandlinger såvel som landsbylegemidler i hundreder af år. Nogle almindelige ingredienser i urtete inkluderer økologiske citroner, hvidløg og cayennepeber. For at brygge en detoxificerings-te, bland 1 kop kogende vand med 1 spsk. citronjuice og ¼ tsk. cayennepeber. Denne bryg skal tages tre gange om dagen for at rense systemet. Som blodet renses, kan koncoctionen forbruges så sjældent som en gang om dagen.