Årsager til træthed &Træthed

Træthed defineres som en mangel på energi eller en følelse af træthed eller træthed . Træthed som regel stammer fra en simpel mangel på søvn, men der er også medicinske og psykologiske forhold, der forårsager fysisk og mental træthed . Til tider folk med træthed simpelthen tror, ​​at få et par ekstra timer af shuteye er kuren for dette, men mange mennesker oplever, at dette ikke er tilfældet. Få at vide, hvad der får din træthed vil være en stor hjælp med at finde en effektiv behandling . Allergier

Pet skæl, støv og pollen er alle udløser til allergisk rhinitis. Allergisk rhinitis normalt påvirker næse og øjne og kan også indeholde lungerne. Folk ofte nyse , hoste eller klager over kløende øjne er forbundet med disse allergier. Fordi kroppen går igennem en periode med sygdom , dens naturlige reaktion er det at sætte farten ned og medfører træthed . For at din krop til at helbrede hurtigere, den lokker dig til at hvile . Desværre , den første fremgangsmåde for behandling af allergi er normalt ved ordination antihistaminer. Antihistaminer, såsom mærket Benadryl kan forårsage søvnighed som en bivirkning . Men de nye antihistaminer såsom Zyrtec og Allegra ikke.
Anæmi

jernmangelanæmi er den mest almindelige form for anæmi . Ifølge National Institutes of Health , behøver 20 procent af kvinderne , to procent af mændene og 50 procent af gravide kvinder ikke har nok jern i deres krop . Jern anvendes til fremstilling af hæmoglobin , der bærer ilt gennem blodet. Normalt din krop får nok jern fra fødevarer og fra genanvendelse af gamle røde blodlegemer. Heavy blodtab og kraftig menstruation er to af de mest almindelige årsager til jernmangelanæmi . De mest almindelige tegn på anæmi er svaghed og træthed.
Søvnløshed

have en ukontrollabel trang til at blive oppe hele natten kan gøre mere end blot at skade dit helbred . Den gennemsnitlige person under en alder af 60 behov mindst otte timers søvn per nat , og de 60 og op er forpligtet til at have kun seks. Selv om disse retningslinjer er universelle og ikke problematisk for de fleste af os , vil 25 procent af amerikanerne stadig rapporterer søvnproblemer og 10 procent af disse mennesker rapporterer at have søvnløshed, ifølge National Institutes of Health. Søvnløshed tvinger dig til at blive oppe hele natten , få dig til at få mindre søvn end det anbefalede beløb . Dette vil til gengæld kan give mild til ekstrem træthed i dagtimerne . Søvnløshed kan være forårsaget af jetlag , angst, halsbrand, street narkotika , manglende sollys , medicin bivirkninger , sove for meget i dagtimerne, stimulanser og stress .
Graviditet

I første trimester af graviditeten , rapporterer de fleste kvinder , der har tilbagevendende følelse af træthed . Flere ting forårsage denne træthed, hovedsageligt det skyldes en kraftig stigning i hormonet progesteron . Graviditet træthed er også bidraget til symptomer på graviditet såsom hyppig vandladning, der forstyrrer din nattesøvn , få dig til at føle sig mere træt om morgenen. Morgenkvalme kan også have dig følelsen drænet hele dagen. Disse følelser af udmattelse normalt aftager i andet trimester af graviditeten.
Depression

Depression er defineret som følelse blå eller ulykkelig. På et eller andet punkt, vi alle få denne følelse kortvarigt. Men for nogle mennesker denne følelse kan være en dagligdags begivenhed , der forårsager interferens i deres daglige aktiviteter. En person, der lider af depression , kan sove meget eller sove for lidt , hvilket vil forårsage øjeblikke af træthed i løbet af dagen . Nogle mennesker vil hellere sove mere end normalt i løbet af denne prøve tid som et middel til at undslippe depression. Træthed som følge af depression normalt rydder op , når depressionen behandles .
Hoteltilbud