Håndtering af træthed med Suboxone: Strategier til forbedret hverdag

For mange mennesker har Suboxone villet en livreddende alternative til opiatmisbrug. Det kan leveres via recept. Det tillader patienten at blokerhevn og blive et produktivt medlem af samfundet. Dog er en af bivirkningerne af Suboxone træthed, som i sig selv kan forårsage problemer med at udføre daglige livs- og arbejdsforpligtelser. Der er flere ting, du kan gøre for at bekæmpe træthed forårsaget af Suboxone-brug, som vil tillade dig at fortsætte med at tage medicinen.

Instruktioner

1. Tal med din læge om trætheden, og spørg, om du skal justere doseringen eller tidspunktet for doseringen for at reducere problemet. Vær ærlig over for lægen om eventuelle recidiver, ekstra medicin, du tager, eller depression, du måske lider af.

2. Oprethold en sund kost, der inkluderer frisk frugt og grøntsager samt masser af vand. Vand hjælper med at bekæmpe træthed ved at give væske til dine organer. En ordentlig kost kan hjælpe med at bekæmpe de ernæringsmæssige mangler fra stofmisbruget. Når du starter på Suboxone, kan implementering af en ordentlig kost hjælpe med at lindre Suboxone-forårsaget træthed.

3. Udvikl en daglig motionstilpasning for at opretholde et højere energiniveau. Hvis du ikke kan betale for at tilslutte dig et fitnesscenter, kan du gå, løbe, drev sport, danse og vandre for at opretholde det energiniveau.

4. Sørg for at få masser af søvn hver nat. Gå i seng og vågn op samtidig hver dag for at få din kropp på en rutine, så den ved, hvornår den skal være træt, og hvornår den skal være vågen og aktiv.

5. Reducer dit alkoholinntag. Suboxone blandet med alkohol kan forårsage ekstrem træthed, og i sjældne tilfælde forårsage respiratorisk svigt.