hvad er normalt kolesterol for en 57-årig aktiv kvinde?

National Institutes of Health (NIH) anbefaler følgende kolesterolniveauer for voksne i alderen 20 år og ældre:

Totalt kolesterol: Mindre end 200 mg/dL (milligram pr. deciliter)

LDL (dårligt) kolesterol: Mindre end 100 mg/dL

HDL (godt) kolesterol: 60 mg/dL eller højere

Triglycerider: Mindre end 150 mg/dL

Disse anbefalinger er de samme for både mænd og kvinder. Kvinder over 50 år kan dog have lidt højere LDL-kolesterolniveauer på grund af faldet i østrogenproduktionen, der opstår med overgangsalderen.

Det er vigtigt at bemærke, at disse er generelle anbefalinger, og din læge kan anbefale forskellige målniveauer baseret på dine individuelle risikofaktorer. For eksempel, hvis du har en familiehistorie med hjertesygdomme eller andre risikofaktorer, kan din læge anbefale lavere kolesterolniveauer.

Tal med din læge for at finde ud af, hvilke kolesterolniveauer der er rigtige for dig.