Hvad er de behandlinger af kolesterol Over 240

? Når din total kolesterol-niveau er over 240 mg /dl, risikerer du at udvikle hjertesygdomme , så det er ekstremt vigtigt at sænke dig nummer. Behandlinger omfatter en ændring i kost og motion, samt medicin. Kost

Ifølge National Heart Lung og Blood Institute , kan du sænke dit kolesteroltal med et lavt indhold af mættet fedt , lavt kolesterol kost . Du kan øge din opløselige fiber indtagelse til at sænke dit kolesteroltal yderligere.
Motion

Tredive minutters fysisk aktivitet hver dag kan hæve din gode kolesterol (HDL ) niveauer og sænke det dårlige kolesterol (LDL ), mens også medvirken i vægtkontrol.
Vægt

ved at tabe vægt , kan du øge din HDL, samtidig sænke din LDL og total kolesterol -niveau. Hvis du er overvægtig , kan vægtkontrol hjælpe med at nedsætte din risiko for hjertesygdomme.

Medicin
p Hvis livsstilsændringer ikke sænke dit kolesteroltal nok , du læge kan beslutter at sætte dig på en behandling for dit kolesterol. Den medicin fat på, hvad der gør dit kolesteroltal højt , uanset om det er høje triglycerider , lavt HDL eller high LDL.
Andre risici

Rygning og højt blodtryk kan ophøje dit kolesteroltal , så du kan være nødvendigt at stoppe med at ryge og begynde at tage blodtryk medicin . En familie historie hjertesygdom , samt din alder og køn kan være en faktor i dit kolesteroltal .
Hoteltilbud