Fysiologiske effekter af indånding af meget kold luft
Indåndning af iskyld luft udløser beskyttelsesreaktioner:
- Nasal afkølning/konstriktion: Øvre luftvejsvæv afkøles og forsmalles.
- Øget slemproduktion: Fanger partikler, beskytter nedre luftveje.
- Luftvejsfornæring: Vaskulær konstriktion bevarer varme, øger modstand.
- Hosterefleks: Udviser irritanter/slem.
- Reduceret åndefrekvens: Bevarer varme.
Generelt uskadeligt for sunde. Dem med astma/emfysem kan have forværrede symptomer og bør tage foranstaltninger (skærm, forvarm luft).
Forkølelse og influenza
- Sikre & effektive homøopatiske midler mod småbørns forkølelse
- Svømning med forkølelse: Evidens på symptompåvirkning og sikkerhedsretningslinjer
- DIY Neti Pot: Enkel vejledning til næsespolning
- Effektive måder at rydde forstoppede hulehoveder: Lindring ved forkølelse, influensa og allergier
- Hurtig forkølelse-lindring: Strategier til at reducere symptomer & genoprette hurtigt
- Forståelse af influencesæsonen: Hvorfor den sker og hvordan du beskytter dig
- Influenza og aptittab: Forstå sammenhængen