Flu &Appetit

Mange influenzasymptomer annullere kroppens trang til mad. Den kontrollampe feber signalering immunsystemets reaktion på influenza er den vigtigste grund til at en mangel på sult. Kvalme inducerer også en følelse af afsky mod at spise . Den overvældende følelse af udmattelse , samt ømhed og kulderystelser, lave mad uønsket. Hydration vs Kvalme

En person med influenza bør opretholde en sund indtagelse af væske , fordi din krop , især når du har feber , mister vand . Selv med kvalme, er det vigtigt at drikke vand. Grøn te indeholder vand og hæmmer alle sorter af influenzavirus.
P Hvis der lider af kvalme , tage krydderi ingefær , som også kommer i kapselform. Eller drikke ginger ale med naturlig ingefær . Ingefær te hjælper med at reducere kvalme , samt give tiltrængte væsker. Forbruget af en lille mængde af ingefær med sodavand kiks kan hjælpe med at reducere opkastning. Ideen er at dulme kroppen til at modtage vand . Især i begyndelsen af ​​en kamp med influenza , vand er vigtigere end mad .
Fødevareforbrug
Crackers kan være en start for en person med influenza. p Det er ofte umuligt at spise mad i de første stadier af sygdom mens kroppen kæmper den aggressive virus med feber . Indføre mad , i små mængder , så tidligt som den anden dag af sygdommen . Fortsæt brugen af ingefær , især i kapselform , og spiser små mængder mad med jævne mellemrum.

Sauerkraut er en influenza -kampe mad. Forskere ved Seoul National University rapporteret vellykket behandling af aviær influenza patienter med kimchi , en variant af sauerkraut . "The Telegraph " i Storbritannien rapporterede, at den gavnlige ejendom i kimchi og sauerkraut er mælkesyreproducerende bakterier.

Spis fødevarer med antivirale egenskaber , såsom hvidløg, løg og frugt og grøntsager højt C-vitamin , såsom blåbær , spinat og vegetabilske supper.
Hyldebær
Black hyldebær kan hjælpe med at bekæmpe virus.

Hyldebær eller Sambucus , er vigtigt, fordi det hjælper kroppen på to måder. Hyldebær er et antiviralt urt , og bekæmper influenza-virus. Hyldebær --- meget lig blåbær og tranebær --- indeholder bioflavonoider , antioxidanter, vitaminer og næringsstoffer , samt vand .
Forsigtigt Does It

Ligesom det er vigtigt at behandle en syg person blidt, anvende det samme princip til at spise , og tab af appetit. Nem til at spise , lidt ad gangen , startende først med kiks , te, ginger ale og tør toast --- i meget små portioner.

Fødevarer for at undgå myHotelVideo.com: Undgå daglig produkter, hvis du har influenza .

Mejeriprodukter øger slim produktionen og kan også gøre kvalme og opkastning værre, ifølge WebMD . Udskift mejeriprodukter med soja mælk og yoghurt .

Syg med influenza , undgå kød, men spiser fødevarer, der er skånsom mod systemet og let at fordøje , såsom havregryn , grøntsagssuppe og almindelig ris .

Undgå fødevarer med højt forarbejdede sukker , junk fødevarer og fastfood.
hoteltilbud