Hot Toddy Opskrift: Lindr Forkølelssymptomer Naturligt

Hvis du leder efter en simpel, afslappende måde at pynte dig op på, når du har forkølelse, er en Hot Toddy perfekt. Den er ikke kun smagfuld, men har også sundhedsmæssige fordele, der lindrer symptomerne af din forkølelse. En anden fordel er, at det er en naturlig metode; du behøver ikke at pumpe dig fuld af receptfrie mediciner. Nyd det.

Ting Du Har Brug For

• Tekop
• 90 ml hedt vand
• 45-60 ml cognac
• 1 tsk. honning
• Citronskive

Instruktioner

1. Tag ca. 90 ml vand til kogepunkt – nok til at fylde en tekop næsten til toppen. Du måske vil bruge te i stedet for at tilføje en anden smag, men simpelt hedt vand lader dig nyde den milde smag af cognac-blandingen.
2. Hæld 45-60 ml cognac i en tekop, afhængigt af din præference. Cognac har flere egenskaber til at anbefale det som en behandling, såsom de antimikrobielle egenskaber af alkoholen og dens evne til at tynde slemmen, der er opbygget af forkølelsen. I passende mængder kan det også være meget beroligende.
3. Tilføj det hede vand til cognacen og rør derefter en skefuld honning (efter smag) i blandingen. Honning er lindrende for onde halser og irriterede slimhinder; det antages også at have sedative egenskaber og lindre hoste og forstoppede næser.
4. Skær en spalt citron og press den i Toddyen. Citron har masser af citronsyre og vitamin C for at hjælpe med at løsne slem og booste immunsystemet. Citron har også sammentrækkerende egenskaber, som vil reducere svulst i halsen, og er et fremragende antioxidanter.
5. Drik den varme cognac lige før sengetid for at hjælpe dig med at afslappe. Du vil sove nemmere, og ingredienserne vil hjælpe dig med at trække vejret frit, hoste mindre og lette smerter og irritation fra forkølelsen.