|  | Sundhed og Sygdom >  | Sygdomme og behandlinger | Forkølelse og influenza

Eukalyptusolie til forkølelse og influensa: Sikre anvendelser og forebyggelse

Du har brug for

  • Eukalyptusolie
  • Varmt vand
  • Gryde, tekedel eller forpærer
  • Håndklæde
  • Olivenolie, sesamolie eller mandelolie

Instruktioner

Dampbehandling

  1. Tilføj fem til 10 dråber eukalyptusolie til to koppe vand, og bring blandingen til kogning. Brug ikke så meget eukalyptus, at det bliver overvældende og ineffektivt som dampbehandling.

  2. Hæld den kogende væske forsigtigt i en skål, og placer den på et bord. Bøj dit hoved over skålen, luk dine øjne og indånd dampen langsomt. For større effekt, drag et håndklæde over dit hoved for at fange dampen. Hvis du finder dig selv for varmt, fjern bare håndklædet. Indånd dampen i 10 til 15 minutter, eller indtil forkølelsen er lindret.

  3. Til alternative dampbehandlinger, tilføj fem til 10 dråber eukalyptusolie til din forpærer-vand, eller tilføj flere dråber til et varmt bad. Bad-behandlingen rydder ikke kun forkølelsen, men roer også smerter fra kroppen.

Topisk anvendelse

  1. Bland 15 til 30 dråber eukalyptusolie med 1/2 kop olivenolie. Hvis du foretrækker det, kan du erstatte sesam- eller mandelolie med olivenolien.

  2. Anvend blandingen på brystkassen som en indsmling for at lindre bryst- og næseforkølelse. Prøv at vikle et håndklæde omkring området for at tilføje varme og hjælpe blandingen med at penetrere huden. Mens eukalyptus penetrerer, løsner det slem og slem fra brystkassen for mindre begrænset åndedråt.

  3. Gentag anvendelse hver to til tre timer efter behov.

Forkølelse og influenza