Hvordan til at lindre forkølelsessymptomer uden medicin

Næsten alle får en kold på et tidspunkt. Der er mange over-the -counter muligheder for at lindre forkølelsessymptomer , men du kan foretrække at begrænse brugen af disse. Bekymringer om bivirkninger eller bekostning af sådanne medikamenter kan føre dig til at vælge prøvede og sande hjem retsmidler i stedet. Her er et par muligheder. Hvad du har brug
Saline dråber KAYAK Luftfugter
1 til 3 dråber eukalyptus olie
1 tsk. honning myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Fugt er en enkel og nem at komme med løsningen på ubehagelige forkølelsessymptomer .

Saline dråber i næsen kan lindre bihuler og damp i et soveværelse kan hjælpe med at forhindre det. Brug en kommerciel luftfugter natten over eller i løbet af dagen efter behov for at lindre symptomerne. Har også vist sig fugt i luften for at reducere overførslen af influenza bakterier , og kan hjælpe med at holde andre medlemmer af husstanden fra fangst sygdommen.
2

En dråbe eller to af eukalyptus olie på din pyjamas, lige under hagen , vil aflaste en stoppet næse og fremme afslapning , så du kan få den søvn , som vil hjælpe dig med at komme sig hurtigere.
3

Prøv en teskefuld honning til at lindre ondt i halsen. En skefuld honning værker samt over-the -counter hoste medicin til at undertrykke en hoste længe nok til at hjælpe dig med at sove .
Hoteltilbud