Effektive hjemmemidler mod tørhoste

Luftfugtighetsregulator

En af de mest effektive måder at behandle en hoste i dit eget hjem på er ved at øge luftfugtigheden. Med en luftfugtighetsregulator vil dine lunger få den nødvendige fugtighed til at jage hosten væk og stabilisere. Din hals og bihåler vil sandsynligvis også blive klarere, hvilket skaber et mere behageligt miljø at leve og ånde i. Hvis du ikke ejer en luftfugtighetsregulator og lider af et hosteanfald, kør et varmt bad eller bruser og indånd dampen. Dette er et gammelt trick, der reducerer en tør hoste på minutter.

Vand og eddike

At fjerne en dårlig hoste handler om at lindre dine luftveje og give dine lunger det, de har brug for for at kæmpe mod det. Den bedste måde at gøre dette på er at holde dig hydreret med masser af vand. Vand vil holde dit åndedrætssystem fugtigt og dæmpe hosten. Tilføj 2 til 3 tsk. æbleeddike til hvert glas vand for at reducere inflammationen, du måske har i dine lunger. Det er en sandsynlig årsag til hoste, og kan let behandles, når inflammationen går ned.

Vicks VapoRub

Mødre og bedstremødre har sverget ved det i år, og når du lider af en dårlig hoste, er der intet større hjemmemiddel end Vicks VapoRub. Denne vaseline-baserede gel er en topikal behandling til hoste og forkølelse. Eukalyptusekstrakt er en nøglekomponent i Vicks, der roer kroppen ved indånding. Det varer i timer, og fjerner irriterende tørhoste og forstoppede næser. Det kan bruges på alle fra små børn til voksne uden nogen skade ved generøst anvendelse. Smør en smule af dette under din næse og på din brystkasse, før du går i seng, og sig farvel til forkølelse og hoste.