Lindr efternæseløb: Effektive hjemmemidler & lindring

Alle har kirtler i deres næse, huler og hals, der producerer slim for at rengøre og fugte næsepassager. Dog, hvis du er syg med en viral eller bakteriel infektion, har allergier eller er udsat for irriterende stoffer, kan dine kirtler producere overmådig slim, der akkumulerer i halsen, og skaber en irriterende tilstand kaldet efternæseløb.

Hjemmemidler

MayoClinic.com foreslår at prøve nogle hjemme-trin for at lindre efternæseløb. Disse trin inkluderer: at snuppe og svelge eller putte næsen blidt, undgå irriterende stoffer som cigarettrøg og drikke masser af vand.

OTC-løsninger

MayoClinic.com rapporterer, at et receptfrit antihistamin kan hjælpe med at lindre efternæseløb, især hvis din tilstand er allergirelateret. Du kan også købe saltvands-næsesprej eller -vask eller en luftfugtighedsregulator til at hjælpe med at lindre symptomer. Til babyer og små børn kan forældre købe en blød gummi-sug-pære til blidt at fjerne slim.

Se din læge

Selvom efternæseløb ofte er resultatet af en viral infektion, der vil løse sig selv med tidens forløb, anbefaler MayoClinic.com at se en læge, hvis: symptomer varer mere end 10 dage; symptomer er begleitet af høj feber, grøn eller blodig slim, eller hulesmerter; eller hvis du har astma, emfysem eller en immunforsvaret nedsættelse. Et barns læge bør kaldes, hvis barnet er yngre end to måneder og har feber, eller hvis slim gør amning eller ånding vanskelig.