Tarsalben: Anatomi af ankel og indstævning
Tarsus er en klynge af syv ben, der danner den posteriore del af fodens – anklen og indstævningen – placeret mellem tibia/fibula og metatarsalben. Disse ben er essentielle for vægtoverførsel, støddæmpning og propulsion.
De syv tarsalben
| Ben | Lokalisation & Relationer | Vigtige træk |
|---|---|---|
| Talus | Superiør; artikulerer med tibia/fibula (ankel mortar) og calcaneus (subtalart led) | Ingen muskelhæfte; 60 % overtruknet af brusk; sårbar blodforsyning (arteria canalis tarsi) – højt risiko for avaskulær nekrose (AVN) ved fraktur |
| Calcaneus | Største tarsalben; danner hælen; primært vægtbærende ben | Tuberositas (Achillessenehæfte); sustentaculum tali (medialt); peronealt tuberkel (lateralt) |
| Naviculare | Medialt; mellem talus og de tre cuneiforme ben | Tuberositas (tibialis posterior hæfte); nøglesten i den mediale longitudinelle bue |
| Mediale cuneiforme | Største cuneiforme; artikulerer med 1. metatarsale, naviculare, intermediale cuneiforme | Tibialis anterior hæfte |
| Intermediale cuneiforme | Kileformet; mellem mediale og laterale cuneiforme | Mindste cuneiforme |
| Laterale cuneiforme | Artikulerer med 2.–3. metatarsale, naviculare, cuboideum | Vigtigt for transvers bue stabilitet |
| Cuboideum | Lateralt; artikulerer med calcaneus, 4.–5. metatarsale, laterale cuneiforme | Rille for peroneus longus sene; sted for cuboid-syndrom (subluksation) |
Vigtige led og buer
- Ankel (Talocruralt) led: Tibia/fibula ↔ talus – sarnled der tillader dorsalextension/plantarflexion.
- Subtalart led: Talus ↔ calcaneus – muliggør inversion/eversion.
- Midtarsalt (Choparts) led: Talonaviculare + calcaneocuboideum – giver adaptiv fleksibilitet.
- Tarsometatarsalt (Lisfranc) led: Cuneiforme/cuboideum ↔ metatarsale – stabilitet til afstødning.
- Buer: Medial longitudinel (naviculare som nøglesten), lateral longitudinel, transvers (cuneiforme/cuboideum).
Klinisk relevans
- Talus halsfraktur: Høj risiko for AVN (Hawkins-tegn på røntgen).
- Calcaneusfraktur: Kan føre til subtalart artrose og kompartmentsyndrom.
- Lisfranc-skade: Midtfodsinstabilitet, ofte overset ved initial billeddiagnostik.
- Cuboid-syndrom: Lateral fodsmerte fra cuboid-subluksation.
- Accessorium naviculare (os tibiale externum): Forekommer hos 10–14 % af befolkningen; kan give medial fodsmerte.
Tarsus er biomekanisk raffineret – overfører kropsvægt, tilpasser terræn, og giver hævel til propulsion – men klinisk uforladende ved skader.
Knogler, led og muskler
- Almindelige holdningsdeformationer: Typer, årsager og korrigerende strategier
- Boutonnière-deformitet: Årsager, symptomer og skiening
- Sådan laver du en armstøtte: Trin-for-trin instruktioner til skade-support
- Forståelse af benkramp: Årsager, risikofaktorer & lindring
- Skoliose-specifikke øvelser: Schroth, kerne og holdningstræning
- Strømper vs. nakne ben: Den ultimative guide til valg af benklædning til enhver lejlighed
- Albue-tendinitis: Tennis- & golf-albue | Fysioterapi
