Armens knogler: Humerus, Radius og Ulna — Anatomi og funktion
Armen (øvre ekstremitet) indeholder tre lange knogler:
- Humerus: Største knogel i øvre ekstremitet; proksimalt artikulerer med skulderblad (skulder), distal med radius og ulna (albue)
- Radius: Lateral underarmsknogel (tommelfingerside). Roterer omkring ulna for pronation og supination
- Ulna: Medial underarmsknogel; danner albuehængsel (olecranon). Stabiliserer underarmsrotation
Den interosseøse membrane forbinder radius og ulna, overfører kræfter og tillader let bevægelse. Distalt artikulerer radius med håndledsknogler (carpaler); ulna artikulerer via TFCC (triangulært fibrokartilaginøst kompleks).
Almindelige skader: humerus shaft frakturer, radialt hoved frakturer, distale radius frakturer (Colles'), Monteggia og Galeazzi fraktur-luksationer.
Knogler, led og muskler
- Skuldermuskel-strækning: Symptomer, årsager og selv-vurdering
- Forståelse og lindring af udløserpunkter (trigger points): Guide til massage
- Spinal stenose: Symptomer, årsager & effektive behandlinger
- Skulder-knold: Ganglion-cyste diagnose, symptomer og behandlingsmuligheder
- Thorakal spondylose: Symptomer, årsager og behandling
- Effektiv Smertelindring ved Kroniske Øvre Rygsmerter
- Lindring af knæsmerter & hævelse: Effektive strategier & lindring
