Er det godt for dig at knække dine fingre og tæer?

Nej, at knække dine fingre og tæer har ingen dokumenterede fordele. Mens nogle mennesker måske tror, ​​at det lindrer spændinger, letter ubehag eller forbedrer fleksibiliteten, er der ingen videnskabelig dokumentation for at understøtte disse påstande. Faktisk kan overdreven eller kraftig revnedannelse forårsage skade på ledbånd og væv omkring leddene. Derudover kan det føre til betændelse, smerte og nedsat mobilitet.