Hvad er de 2 stærkeste muskelgrupper i kroppen?

1. Quadriceps :Quadriceps er placeret på forsiden af ​​lårene og består af fire individuelle muskler:rectus femoris, vastus lateralis, vastus medialis og vastus intermedius. De er ansvarlige for at forlænge knæleddet.

2. Gluteals :Glutealmusklerne er placeret på balderne og består af tre individuelle muskler:gluteus maximus, gluteus medius og gluteus minimus. De er ansvarlige for at forlænge hofteleddet og for at give stabilitet til bækkenet.