Virkninger af at være et aktivt barn påvirker muskler knogler og led?
* Øget muskelmasse og styrke
* Forbedret muskeltonus
* Øget fleksibilitet
* Forbedret koordination og balance
* Reduceret risiko for fedme og relaterede sundhedsproblemer
Knogler:
* Øget knogletæthed
* Stærkere knogler
* Reduceret risiko for osteoporose og brud
* Forbedret knoglevækst og udvikling
led:
* Øget ledfleksibilitet
* Reduceret risiko for ledsmerter og skader
* Forbedret ledfunktion
Knogler, led Muskler