Virkninger af at være et aktivt barn påvirker muskler knogler og led?

Muskler:

* Øget muskelmasse og styrke

* Forbedret muskeltonus

* Øget fleksibilitet

* Forbedret koordination og balance

* Reduceret risiko for fedme og relaterede sundhedsproblemer

Knogler:

* Øget knogletæthed

* Stærkere knogler

* Reduceret risiko for osteoporose og brud

* Forbedret knoglevækst og udvikling

led:

* Øget ledfleksibilitet

* Reduceret risiko for ledsmerter og skader

* Forbedret ledfunktion

Knogler, led Muskler