Osteoporose: Årsager, symptomer, diagnostik og forebyggelse

Osteoporose er en almindelig knogelsygdom karakteriseret lav knoglemasse og strukturelt afbrydning, hvilket fører til skrøbelige knogler og øget risiko for knoglebrud. Det påvirker over 10 millioner mennesker i USA, primært postmenopausale kvinder og ældre.

Risikofaktorer

• Genetik: Familiar historie øger sårbarheden.
• Alder: Knogletæthed aftager naturligt efter topknoglemasse (~30 år).
• Menopause: Østrogenstab accelererer knoglafbrydning.
• Medicin: Langvarig kortikosteroider, nogle antikonvulsiva og andre.
• Medicinske tilstande: Hyperthyreose, kronisk nyresygdom, revmatisk artritis mv.
• Livsstil: Rygning, overdreven alkohol, fysisk inaktivitet, lav calcium/vitamin D indtag.

Diagnostik og håndtering

En knogletæthedsmåling (DEXA-scanning) måler mineralindhold og diagnosticerer osteoporose (T-score ≤ -2,5). Behandling kombinerer:

• Medicin (bisfosfonater, denosumab, hormonterapi mv.)
• Belastnings- og modstandstræning
• Tilstrækkeligt calcium (1.000–1.200 mg/dag) og vitamin D (800–1.000 IE/dag)
• Faldforebyggende strategier

Tidlig opdagelse og proaktiv håndtering kan markedsføre reducere knoglebrudsrisikoen.