Hvilke muskler bruges i saksespringet?

Primære flyttemænd

* Quadriceps (forside af lår)

* Glutes (balder)

* Hamstrings (bagside af lår)

* Kalve (bagsiden af ​​underbenene)

Sekundære flyttemænd

* Core (mave- og rygmuskler)

* Skuldre

* Triceps (bagsiden af ​​overarmene)

Stabilisatorer

* Hoftebøjere (foran på hofterne)

* Adduktorer (indvendige lår)

* Abductorer (ydre lår)

* Erector spinae (rygmuskler)