Sådan genkender Akutte knæskader

Akut knæskader involverer skader og rivning af det bløde væv som ledbånd , muskler og sener , der stabiliserer og afbøde knæet. Akutte knæskader er undertiden vanskeligt at diagnosticere ret, når de sker, fordi selvom de er alvorlige skader , de ikke altid omgående forårsage alvorlig smerte . Dog kan fortsætte med at bruge og yderligere skade en skadet knæ forårsage store fælles problemer og endda nødvendiggøre operation. Lær at identificere akutte knæskader . Ting du skal
Flad fast underlag at stå på myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Hvordan til at identificere en akut Knæskade
1

Lyt efter en pop eller snap . Akutte knæskader ofte indvarslet af en hørbar poppende eller snapper lyd som den stressede væv giver efter. Hvis du hører - eller huske at høre - denne type lyd, der er en stærk indikation af, at du har en akut knæskade
2

Bedøm dit niveau af smerte , siden skaden. . Akutte knæskader gøre forårsage smerte med det samme, men nogle gange er denne smerte er ikke i første omgang alvorlig eller invaliderende . Men hvis niveauet af smerte er steget støt over tid, da ulykken , har du sandsynligvis nogle alvorlige skader på din joint.
3

Kig efter blå mærker. En akut knæskade vil medføre hævelse eller misfarvning omkring knæet . Kig efter begge - især i nærheden af ​​ømmeste områder af fælles
4

Stå på begge fødder. . Gradvist øge mængden af ​​vægten på de sårede fælles kun , indtil du føler smerte i det fælles . Ofte denne form for fælles skade forhindrer dig fra at lægge nogen vægt overhovedet på den skadede knæ .
5

Ring til din læge . Hvis du oplever alvorlige ledsmerter i dit knæ og tror, ​​at du har en akut knæskade , ringe til din lokale sundhed udbyder straks til behandling. Venstre ubehandlet, akut knæskader kan forårsage langvarige fælles problemer, der kan nødvendiggøre kirurgi og endda permanent deaktivere et offer.
Hoteltilbud