Forebyg myositis (muskelbetændelse): Infektionsforebyggelse og livsstil

Myositis = muskelbetændelse. Kan skyldes infektion, skade, medicin. De fleste oplever midlertidig myositis (fx efter influensa/hård træning). De 4 kroniske former (dermatomyositis, juvenile dermatomyositis, inclusion-body myositis, polymyositis) kan ikke forebygges, men symptomer kan lindres.

Forebyg midlertidig myositis (infektions-relateret)

1. Årlig influensavaccination – vigtigt ved nedsat immunforsvar.
2. Gennemkogt kød: Svine- og fjerkræskød altid gennemkogt (kødtermometer). Ved svagt immunforsvar: kog alt kød/fisk vel.
3. Hygiejne: Rengør køkken/bad grundigt. Hold sko ude for at undgå bakterier inde.
4. Undgå unødvendige injektioner: Sterile nåle, desinfektion af hud ved medicinske injektioner. Aldrig injicér stoffer selv.

Ved kronisk myositis: reumatologisk opfølgning, medicin (kortikosteroider, immunsuppressiva) og fysioterapi kan styre sygdommen.