Forstå knogleudvækster: Årsager, symptomer & behandling
En knogleudvækst er en hård lille vækst eller projektion, der vises på kanten af dine knogler. Den medicinske term for knogleudvækst er osteofytter. Når du bevæger dig, kan knogleudvækster, der gnider mod dine led, nerver eller muskler, forårsage dig smerter. Nogle mennesker har knogleudvækster i lange perioder og føler ingen symptomer overhovedet. Årsagerne til knogleudvækster er mange. Nogle gange kan behandling af en underliggende sundhedstilstand forhindre dannelsen af en knogleudvækst.
Mangel
Knogleudvækster kan danne sig, hvis du ikke får nok calcium i din kost. Både børn under 13 år og voksne har brug for 400 til 500 mg dagligt. Teenagere skal forbruge 1200 til 1300 mg calcium hver dag. Gravide kvinder kræver 800 til 900 mg dagligt.
Alder
Blot at blive ældre kan få din krop til at udvikle en knogleudvækst. Selv hvis du ikke har sundhedsproblemer, mens du ældes, kan du få asymptomatiske knogleudvækster.
Plantar fasciitis
Du kan udvikle knogleudvækster, hvis du har problemer med plantar fasciitis – en betændelse af vævet, der er placeret på fodsolen. Kronisk betændelse af plantar vævet kan forårsage en knogleudvækst at udvikle på hælen, også kaldet en hælspore.
Artritis
Hvis du har artrose, kan knogleudvækster danne sig for at kompensere for den brusk, du taber i dine led. Knogleudvækster kan være kroppens måde at prøve at helbrede sig selv på.
DISH
Mennesker, der har en lidelse af deres skeletsystem, kaldt diffus idiopatisk skelet hyperostose, eller DISH for kort, har tendens til at få knogleudvækster. Dem, der er diagnosticeret med DISH, udvikler knogleudvækster på deres rygrad.
Knogler, led og muskler
- Sener: De højt-styrke kabler, der forbinder muskel til ben
- Svømning vs. løb for knogletæthed: Sandheden om vægtbæring
- Mester holdning: Guide til forebyggelse af smerter og forbedret sundhed
- Rotatormanschet Rehabilitering: Omfattende Guide til Genoptræning
- Spinal stenose: Symptomer, årsager og lindring – En omfattende guide
- Mål ret sternocleidomastoideus: Ekspert yoga-sekvenser for fleksibilitet og styrke
- Taping ved plantar fasciitis: Trin-for-trin guide til smerte lindring
