Haleben-mærke: Symptomer, årsager og behandling

Årsager

Halebenet er faktisk ikke én knogle, men snarere flere knogler beliggende i lænden. Halebenet, som også henvises til som coccyx, kan enten være mærket eller brudt, og der er en række forskellige årsager til haleben-skader, der kan resultere i et mærke eller et brud. Mærker og brud forårsager smerte, som henvises til som coccygodyni eller coccydyni. Denne smerte kan variere fra mild smerte til alvorlig smerte.

Den mest almindelige årsag til et mærket haleben er et fald på halebenet. Andre årsager inkluderer repetitiv belastning, der skader musklerne, og kirurgi. Fødslen kan også forårsage mærkede haleben. I nogle tilfælde er årsagen til et mærket haleben ukendt. Coccyx.org angiver, at haleben-skader er fem gange mere almindelige hos kvinder end hos mænd, måske fordi kvindelig bækkenform lader det kvindelige haleben mere udsatte end det mandlige haleben.

Symptomer

Der er mange symptomer på et mærket haleben. Symptomer inkluderer smerte i coccyx-området (lænden, hvor halebenet sidder) ved at stå eller sidde (især på bløde overflader), som kan være accompagneret af alvorlig smerte, når du bevæger dig fra sidde til stå. Du kan også opleve smerte efter en afføring. Yderligere symptomer inkluderer dybe sukker i lænden, følsomhed overfor pres, når nogen rører din haleben, smerter i benene og smerte under seksuel omgang.

Diagnostik

Et mærket haleben diagnosticeres generelt primært ud fra de ovennævnte symptomer. En læge vil diskutere dine symptomer og kan trykke på haleben-området for at tjekke for følsomhed for at skelne et mærket haleben fra andre årsager til lænde-smerter. Et brudt haleben kan diagnosticeres ved et røntgenbillede, en CT-scanning eller en MR-scanning.

Behandling

Mærkede haleben kan tage mellem et par dage og et par uger at helbrede. At sidde på en donut-pude under denne tid kan hjælpe med at fremskynde helingsprocessen. At placere en is-pakke på dit haleben i mellem 20 og 30 minutter hvert 3. til 5. time kan give lindring, indtil smerten går væk. Læger kan foreskrive smertestillende eller antiinflammatoriske mediciner også. Endelig bør du undgå forstoppelse ved at indtage masser af fiber og væsker, mens dit haleben helbreder.

Forebyggelse

Desværre er et mærket haleben generelt ikke forebyggeligt, fordi flertallet af mærkede haleben forårsages af uventede ulykker. Dog, hvis du beskæftiger dig med kontaktsport, hvor et fald er mere sandsynligt, bør du bære beskyttelsesudstyr til at polstre dit haleben mod potentielle fald.