Posterior tibial senen Tear Behandling

Den bagerste tibial senen er placeret på bagsiden af ​​anklen forbinder lægmuskler til foden . En tåre i denne sene vil resultere i smerter, gangbesvær og kan forårsage buen til at miste støtte , således at det falder , hvilket fører til en "flad fod ". Behandle en posterior tibial senen tåre kræver beskæftiger sig med betændelse , der giver tilstrækkelig støtte til foden og forbedre fleksibiliteten i lægmusklerne . Inflammation

fleste enhver skade vil føre til betændelse , som er kroppens måde at bringe næringsstoffer til området for at helbrede. Men for meget hævelse skaber yderligere ubevægelighed og smerte , og kan resultere i kredsløbsproblemer . Reduktion hævelsen først involverer stoppe aktivitet og hvile. Hvis det overhovedet er muligt , Ice benet umiddelbart efter skaden og i 20 minutter hver to timer for de første to dage . Wrap anklen og ophøje den til at bidrage til at mindske hævelse. Tager ibuprofen vil også hjælpe med hævelse reduktion.
Support

Når du er i stand til at placere vægten på anklen , så sørg for anklen er pakket ind for at forhindre hævelse i at vende tilbage og for at give ankel støtte til at afbøde eventuelle re-skade . Også , wrap bue af foden for at give den ekstra støtte . Du ønsker måske at bruge en sko ærke- støtte indsatsen , især hvis skaden er et resultat af en kronisk eller degenerative problem. Mennesker med diabetes, fedme og forhøjet blodtryk er i risiko for degenerative problemer. Altid konsultere en læge for at sikre din diagnose er korrekt med den rette fremgangsmåde.
Behandling
p Hvis tåre er væsentlig eller en fuldstændigt brud , kirurgi kan være nødvendigt at stoppe tåre fra at blive et kronisk problem , såsom posterior tibial senebetændelse . Kirurgi reparerer beskadigede sener og reattaches det på en måde at reducere trykket . Fysisk terapi vil arbejde på at forbedre ben fleksibilitet i lægmuskler og vedligeholde en komplet vifte af bevægelse i foden. Dette opnås gennem strække foden mod en væg med tæerne forhøjede rører væggen og hæl på jorden. En dybere stræk -og styrke træk er på et trin eller kantsten hvor du slippe hælen ned samtidig med at balancere på tæerne. Gennem forløbet af fysisk terapi , fortsætte med at isen anklen efter en træning for at holde hævelse nede.
Hoteltilbud