Håndledsartrose: Behandling, smertehåndtering og kirurgi
Faglig vurdering
Håndledsartrose kan skyldes traume, instabilitet eller ledbetændelse. Ortopæd diagnosticerer og anbefaler behandling.
- Reumatoid artritis: Autoimmun, symmetrisk, angriber led, brusk, knogle.
- Osteoartrose: Brusksslidning ved alderdom.
Behandlingsmuligheder
Anti-inflammatorisk medicin (NSAID)
Ibuprofen, aspirin lindrer smerte. Advarsel: Hjertesyg bør undgå (nyresvigt-risiko). Bivirkninger: kvalme, svimmelhed. Spørg læge om valg.
Aktivitetsændring
Begræns/modificer smerteudløsende aktiviteter. Støtte (skiene) kan hjælpe. Hvile giver ofte lindring.
Fysioterapi / Øvelser
Styrker håndled, øger bevægelighed. Fokus: strækning og rotation af fingre/håndled. Kan være alternativ til eller efter kirurgi.
Varme / Kulde
- Varme morgen: Løser muskler.
- Kulde aften/efter aktivitet: Lindrer smerte.
Kirurgi
Ved alvorlig bevægelighedsbegrænsning og uudholdelig smerte.
- Forbedrer bevægelighed, reducerer smerte, forebygger/reparerer deformitet.
- Reumatoid artritis: Tenovektomi (forhindrer senerive), synovektomi (smerte/deformitet).
- Ledssammenvækning (artrodese) eller ledsprotes (artroplastik) ved visse typer.
Knogler, led og muskler
- Effektiv is-terapi til skinneben-splints: Lindring & genoptræning
- Sommerfugl-strækning: Målrettede muskler og fordele – En omfattende guide
- Forstå dårlig ankelcirkulation: Årsager & risikofaktorer
- Foam Rolling: Teknikker til muskel-lindring og fleksibilitet
- Cortison-injektioner til rotatorcuff-skader: Linder og genoptræning
- Cervikal discusprolaps: Årsager, behandling og genoptræning
- Sener: Struktur, funktion og rolle i kraft-overførsel fra muskel til knogel
