Achillessene-skade: Symptomer, årsager & behandling

Achillessenen sætter vandremuskelen fast i hælbenet lige bag anklen. Den kontrollerer funktioner, der tillader foden at bevæge sig op eller ned. En Achillessene-skade opstår, når senen bliver skadet eller adskilt fra knoglen. Achillessmerter føles ofte som en påkendelsesskade, men hvis den ikke behandles, bliver foden og anklens bevægelighed forringet.

Symptomer

Smerter forbundet med en Achillessene-skade inkluderer en sur, øm følelse sammen med stivhed i hæl-området. Det er muligt at føle symptomer hvor som helst på senen, som rækker fra hælen til vandremuskelen. Smerte føles ofte efter perioder med hvile for ankelen og vil øge med aktivitet. Efter aktivitet vil smerterne blive intensificeret.

Årsager

Achillessene-skader er almindelige, når en person øger sit aktivitetsniveau hurtigt uden at opbygge det. Det forårsager belastning på sene-området, med resultat i små revner i senen. Hvis aktiviteten fortsætter i et højt tempo, har senen ikke tid til at helbrede ordentligt. Desuden er en person med flade fodbuer mere udsat for en Achillesskade.

Diagnose

Undersøgelse af en læge til diagnose involverer evaluering af bevægelsesomfanget i senen og dens tilstand. Yderligere undersøgelser udføres gennem et røntgenbillede af knoglerne. Et MRI eller ultralyd af de bløde væv bruges til at bestemme skadens omfang.

Behandling

Behandling af en Achillessene-skade varierer baseret på skadens grad. En tidlig diagnose behandles ved at immobilisere senen, reducere betændelse og fysioterapi. Senen immobiliseres med en gips eller en gå-støvle for at begrænse belastning på senen og fremme korrekt helbredelse. At anvende is på senen sammen med antiinflammatorisk medicin vil reducere svulst og smerter i området. Fysioterapi vil styrke senerne og uddanne patienten i korrekte løbe- og bevægelsesteknikker. Kirurgi kræves for alvorlige skadeforhold eller tilfælde, hvor andre behandlinger ikke responderer. Helbredelse kan tage op til seks måneder.

Forebyggelse

Forebyggelse af Achillessene-skader opnås ved at opbygge styrke i vandremusklerne sammen med korrekt strækning af vandret og ankel før aktivitet. Bær et sko, der er tilpasset fodtypen og aktivitetsniveauet, som vil give support til senerne og muskler. Tilpassede ortopædiske indlæg kan være nødvendige for yderligere support.