Osteomyelitis er en infektion af knoglen, som måske eller måske ikke har spredt sig fra omgivende blødt væv. De almindelige behandlinger for osteomyelitis er antibiotika og til tider kirurgi. Mens der ikke findes nogen kost, der kan forhindre eller kurere osteomyelitis, kan den type kost, du vælger, hjælpe dig med at genoptræne hurtigere.
Sund kost
Når din krop kæmper mod en infektion, skal du give optimal brændstof. Det betyder at spise en sund kost af mager proteiner, grøntsager, frugter, fuldkorn, mejeri og sunde fedtter. Dine antibiotika måske skal eller ikke skal tages med mad eller mælk; følg din læges anvisninger. Du måske tolererer dine antibiotika bedre, hvis du spiser flere mindre måltider gennem dagen; dette kan også hjælpe dig med at holde dine energiniveauer oppe. Undgå alkohol, junkfood og sukker-rige fødevarer og drikkevarer. Sørg for at drikke masser af vand gennem dagen for at hjælpe din krop med at skylde biprodukter af infektion ud af dit system.
Boost dit immunsystem
En række fødevarer kan hjælpe med at booste dit immunsystem. Du kan øge antallet af hvide blodlegemer, din krop producerer for at bekæmpe infektion, ved at sikre, at du får nok vitamin C. Gode fødekilder til vitamin C inkluderer jordbær, guava, papaya, kiwi, cantaloupe og appelsiner. Vitamin E hjælper med at stimulere produktionen af naturlige killer-celler. Fødekilder til vitamin E inkluderer hvedekim-olie, solsikkefrø, tørrede mandler og majsolie. Beta-caroten vil også hjælpe din krop med at bekæmpe infektion. At spise orange og grønne frugter og grøntsager, som gulerødder, sød-kartofler, cantaloupe, broccoli, spinat og kale vil sikre, at din kost er rig på beta-caroten. Zink vil også hjælpe din krop med at producere flere infektions-bekæmpende hvide blodlegemer. Østers er den bedste fødekilde til zink, men du får også zink fra oksekød, krabbe og berigede morgenmads-cerealer.
Probiotika
Antibiotika kan ikke skelne mellem skadelige bakterier og de bakterier, der hjælper os med at blive sunde. Hvis du er på en lang kur af stærke antibiotika, som du måske er, når du har osteomyelitis, tag probiotika for at hjælpe med at opretholde den sunde flora i dit tarm-system. At tage probiotika kan hjælpe med at forhindre vaginal svamp-infektioner hos kvinder, der tager antibiotika. En god kilde til kost-probiotika er yoghurt med aktive kulturer. Du kan også drikke mælk med acidophilus tilføjet. Spis ikke dine probiotiske fødevarer samtidig med, at du tager dine antibiotika.