Homøopatisk behandling for Tennis Elbow

Mens du kan udvikle tennisalbue ( epicondylitis ) fra en tennis -relateret hændelse , du også kan sætte stress på din albue er senen vedhæftede filer ved at gøre andre aktiviteter, såsom at løfte vægte , golf og pitching en baseball . Hvis du er på udkig efter en homøopatisk behandling for din sag af tennisalbue , så prøv en af ​​følgende retsmidler , som du kan anvende til din hud eller tage oralt. Arnica og Rhus Toxicodendron

Før du bruger en homøopatisk behandling , konsultere en læge eller professionel homøopatiske administrator . Du kan finde følgende midler såsom cremer eller geler i kiosker.

Folk oplever sportsskader bruger ofte Arnica (også kendt som leopard bane eller mountain Daisy) til behandling af chok eller traumer af deres skade , takket være dens effektivitet absorbere blod , reducere hævelse og hurtigt at lindre smerter . Hvis du oplever blå mærker og føle værre om natten, når du bevæger din albue og ved berøring, anvende kold Arnica creme eller salve til det skadede område .
P Hvis du føler stivhed og din skade forværres om natten , i fugtige og i koldt vejr , men forbedrer konstant bevægelse, påfør varmt Rhus toxicodendron ( poison Ivy , i en ikke- giftig forberedt tilstand ) for at helbrede den forstuvet ledbånd i albuen og stoppe nagende smerte . Hvis du bruger Rhus tox efter Arnica , bør du se endnu bedre resultater.
Ruta Graveolens og Bellis Perennis

Du kan hjælpe med at dulme din ømme albue med Ruta graveolens (rue ), en " urt af nåde " , der kombinerer egenskaber ved Arnica og Rhus tox . Hvis du føler snurren i hånden , stivhed, blå mærker og smerter ved at forsøge at flytte din skadede område , påfør varmt rue til det ramte område.

Når Arnica eller andre retsmidler ikke løser din skade helt , så prøv med Bellis perennis ( daisy) , som arbejder dybere end Arnica . Bellis fungerer godt, hvis dine symptomer omfatter hævelse og blå mærker , og du føler dig værre efter oplever kulderystelser, badning i varmt vand og nogen eller noget rører dine skadede område . Deres tilstand skal forbedre på at anvende kold Bellis , flytte dine led og gnider dem .
Dosering Basics

Hvis du bruger homøopati til din tennisalbue på et aktuelt måde , anvende behandlingen 3 til 4 gange dagligt, indtil skaden heler . Hvis du vælger en oral behandling , kan du finde medicin i flydende eller pilleform på helsekost butikker eller forretninger, der sælger homøopatiske midler; kontrollere bunden af ​​din medicin beholder til doseringsvejledningen .

Brug 6. potens (vist som 6x eller 6c) eller den 30. potens ( 30x eller 30c ) , hvis det er første gang du bruger homøopati som en behandling . En 6x medicin viser 1 til 10 fortynding , 6 gange , med kraftig rystning mellem hver fortynding; en 6c medicin indikerer for 1 til 100 fortynding , 6 gange . Jo mere fortynding og ryste en homøopatisk medicin erfaringer , jo mere magtfuld er den. Hvis du bruger en højere kræfter , udvise forsigtighed .
P Hvis du har en ikke-alvorlig skade , tage en dosis hver 4 timer eller 4 gange om dagen . Du bør være i stand til at stoppe med at tage medicinen efter 2 til 4 dage , medmindre du har en fraktur eller svær forstuvning , som du kan tage medicin for fem til syv dage . Umiddelbart efter en alvorlig skade, kan du brug for medicin for hver 30 til 60 minutter . Hvis smerten er mindsket efter et par timer , reducere dosis til hver anden time eller hver fjerde time.

15 minutter før og efter indtagelse af en dosis (som du bør gøre ved at placere medicinen under tungen ) , ikke børste dine tænder , tygge tobak , drikke, spise eller sætte noget andet stof i munden.
hoteltilbud