Slidgigt Hand Smerter

slidgigt smerte er en af ​​de mest almindelige typer af fælles problemer i hånden. Det påvirker primært bunden af ​​tommelfingeren og knoerne samt de to samlinger tættest på fingerspidserne. Dette er fordi brusken i fingerleddene kan slides over tid. Slidgigt hånd smerter kan være forårsaget af aldring, en tidligere skade , fedme og gentagne stress på fingerled . Det er mere tilbøjelige til at forekomme hos kvinder end mænd . Behandlingen kan omfatte hvile , aktuelle programmer , medicin , prolotherapy og motion. Identifikation

Slidgigt i hånden som regel starter ud med en gradvis stivhed, smerter og hævelse i de forskellige finger og hånd leddene. Nogle kan opleve en brændende fornemmelse som godt. Folk kan mærke bump eller knudepunkter omkring leddene sammen med deres smerter. Der kan være nogle klikke i leddene, samt tab af fleksibilitet . Smerter kan variere fra mild til næsten invaliderende , hvor folk har problemer med at gøre grundlæggende opgaver.

Effekter af Rest, Ice og Heat

Mennesker med slidgigt hånd smerter ofte finde lindring afholde sig fra visse aktiviteter eller arbejdsrelaterede opgaver . Resten kan forhindre yderligere forværring af leddene og giver is tid til at reducere inflammation og smerte. Ice reducerer smerte ved at forårsage vasokonstriktion , hvilket momentant indsnævrer blodkarrene og blodgennemstrømningen i leddene , hvilket minimerer inflammation. Efter et par dage , når inflammation og smerte er aftaget , kan varme fremme blodgennemstrømning ( og dens helbredende kræfter ) til hånd leddene.

Typer medicin

Anti- inflammatoriske medicin såsom ibuprofen og naproxen kan hjælpe med at lindre smerter. Disse medikamenter er Cox-2- hæmmere , som minimerer effekterne ( hævelse og smerte ) af Cox - 2 enzymer og prostaglandiner, kroppens naturlige reaktion på brusk erosion . Visse topiske cremer , mange fås i håndkøb , kan lindre smerter også. Nogle indeholder counterirritants som mentol , eukalyptus eller vintergrøn olie til midlertidigt at lindre smerten . Capsaicin cremer også lindre smerter og betændelse ved at nedbryde substans P, en neurotransmitter for smerter regulering i nervecellerne.
Andre typer behandling

En ordentlig kost og motion menes at hjælpe slidgigt smerter, herunder hænderne . Visse fødevarer er kendt for at forårsage inflammation, såsom mejeriprodukter , hvede ( indeholder gluten ) , tomater og kartofler. Alkohol, kaffe og sukker kan også anspore inflammation i leddene. Omvendt kan visse fødevarer, såsom grønne grøntsager, gulerødder , avocado og andre korn og grøntsager hjælpe med at lindre slidgigt hånd smerter. Vægttabet kan også hjælpe , samt visse hånd øvelser for at fremme blodgennemstrømningen og lindre smerter

Ekspert Insight

prolotherapy injektioner kan også være en potentiel kur. - de faktisk anspore yderligere inflammation, hvilket i sidste ende tjener som en intetsigende og healer. Dr. Ross A Hauser, en rehabilitering læge med 16 års erfaring i prolotherapy siger, " den lokaliseret inflammation udløser en sårhelingskaskade , hvilket resulterer i aflejring af nye kollagen . " Resultatet er, at kollagen krymper så strammer ledbånd at helbrede ledsmerter.
Hoteltilbud