Inner Mund Pain

Inner mund smerte er almindelig i løbere, atleter eller folk, der arbejder på deres fødder ofte (dvs. , post omdelere ) . Det kan være forårsaget af en lang række forhold, herunder aldring, gentagne stress eller ukorrekt sko. Der er også visse medicinske tilstande , der forårsager indre mund smerter , såsom høj svang ( " klo fod " ), tendinitis , gigt, plantar fasciitis , unormale blodkar og tarsal tunnel syndrom. Behandlingen kan omfatte en kombination af hvile , is, aktuelle programmer , massage og strækøvelser.
Inner fod
Identifikation

Inner mund smerter ofte starter med en brændende fornemmelse under ankelknoglen eller bue af foden. Denne del af foden kan også være ømme ved berøring og smertefuld. De berørte fod kan vises opsvulmede sammenlignet med den anden fod. Varierende grader af smerte kan mærkes på tværs i toppen af den indre fod , så godt, især fordi der er så mange led i foden.

Effekter af Rest, Ice og varme

Når en person oplever mund smerte , er det bedst at hvile foden for et par dage. Dette forhindrer yderligere forværring af pain.In Desuden er is , der normalt anvendes inden for de første 48 timer efter indtræden af ​​smerte. Ice lindrer smerter ved at forårsage vasokonstriktion , som styrer inflammation ved at begrænse strømmen af ​​blod og lymfe væske i det berørte område. Is er mest effektiv mod hævelse og smerte , hvis det anvendes mod den indre mund ved 20 minutters intervals.Elevating foden over hjertet kan også reducere inflammation og kontrollere smerte . Når hævelsen er aftaget, varme kan bruges til at fremme blodgennemstrømning ( med dets helbredende egenskaber ) til området.

Typer medicin

Anti-inflammatoriske medicin såsom ibuprofen og naproxen kan lindre inflammation og smerte. Disse lægemidler kontrollere smerte ved at hæmme cox-2 enzymer fra producerende prostagladins (kemikalier) . Denne naturlige krop proces er , hvad der skaber betændelse og smerter efter skader eller stress. Læger kan ordinere steroid medicin for mere alvorlige indre mund smerter .

Andre typer behandling

Sommetider ældre mennesker eller en person med højere buer behov orthotics eller skær i deres sko . Disse kan give mere støtte til leddene og fodens muskler ved at fritage strain.Stretching øvelser kan også løsne op stramme muskler og fascia ( bindevæv ) i foden , reducerer arvæv og fremme blodtilførslen til området. Strækker kan omfatte at trække tilbage på tæerne med en elastik. Ifølge Northcoastfootcare.com , specialister i fod betingelser , daglig udspænding er den vigtigste behandling for lidelser som plantar fasciitis.
Time Frame
p Der er ingen fast tidsramme for at overvinde den indre mund smerter . Visse betingelser vil tage længere tid at helbrede eller korrekte. Den bedste måde at komme sig , er ved korrekt diagnosticere problemet og følge op med de forskellige behandlinger til rådighed .
Hoteltilbud