Cubitaltunnelsyndrom: Lindring & behandling af albuesmerter

En afklamret nerve i bagen på albuen kaldes cubitaltunnelsyndrom. Denne tilstand opstår, når en person bøjer sin arm, og ulnarnerven strammes eller kommer i kontakt med den mediale epikondyl (knoglig udspring på indersiden af albuen). Det føles ligesom "klovnen"-sansationen, der nogle gange opstår, når du rammer din albue på noget. Folk, der har denne type afklamret nerve i albuen, skal hvile, bruge is og medicin og indskrænke visse armbøjningsbevægelser. Kirurgi kan være nødvendigt for fuldt ud at lindre smerter og betændelse forårsaget af denne tilstand.

Effekter af hvile og is

Folk, der har en afklamret nerve i albuen, skal hvile deres albue så meget som muligt. Dette inkluderer at ændre visse daglige bevægelser for at undgå at irritere ulnarnerven. Is kan hjælpe med at reducere betændelse i nerven og lindre smerter og benummenhed, som også kan være et symptom. Is er mest effektivt, hvis det komprimeres mod bagen på albuen i 20-minutters intervaller. Is forårsager vaskokonstriktion (fornæring af blodkarer) og minimerer hævelse ved at begrænse blodgennemstrømningen til ulnarnerven.

Medicin & kosttilskud

Modbetændelsesmediciner som naproxen og ibuprofen kan lindre en afklamret nerve i albuen. Disse mediciner fungerer som Cox-2-hæmmere. De reducerer betændelse og smerter ved at indskrænke effekterne af Cox-2-enzymmer og prostaglandiner (kemikalier), kroppens betændelsesfremkaldende reaktion på skader. En læge kan receptstærke cortison (et steroid) ved mere alvorlige smerter og hævelse. Vitamin B6 (100 mg) kan også være effektivt i behandling af en afklamret ulnarnerv i albuen.

Fordele ved skenær eller orthoser

På grund af vigtigheden af at begrænse albuebøjning, anbefales en orthose eller sken ofte ved cubitaltunnelsyndrom. Dette holder kompressionen fra ulnarnerven. Orthoser eller endda hockeybeskyttere kan være effektive til at begrænse bøjningsbevægelser til omkring en 30-graders vinkel. Orthoser kan også tjene som en påmindelse om ikke at bøje albuen for ofte. Disse orthoser eller endda mere restriktive skenær bør bæres mens man sover om natten.

Overvejelser

En læge kan beslutte, om kirurgi er nødvendigt for en persons afklamret albue-nerve. At afhoble den mediale epikondyl-knogle kan hjælpe med at afbøde pres på ulnarnerven. Ulnarnerven flyttes normalt også under proceduren. Ifølge Dr. Michael Bermant, håndplastikkirurg, "ved at placere nerven under et muskellag forhindres den i at gli tilbage i den knoglige groove og giver en øget blodforsyning for at hjælpe med at helbrede nerven. Placeringen under muskelen beskytter også nerven fra skade."

Tidsramme

Der er ingen fast tidsramme for at overvinde en afklamret nerve i albuen uden kirurgi. De, der er mere proaktive i deres behandling, kan normalt genoprette sig meget hurtigere. Hvis kirurgi kræves, vil en rehabiliteringsproces, herunder fysioterapi eller motion, blive foreskrevet. Efter kirurgi kan det tage en person op til fem måneder at genvinde sin fulde grebestyrke. Mindre muskler måske ikke er fuldt funktionelle i op til 18 måneder.