Genoptræning efter biceps- og albueskade: Forståelse af behandling og heling

Biceps-seneskade

At lide en biceps-seneskade er en sjælden og smertefuld forekomst. Der er tre sener, der holder biceps-muskelen på plads, to ved skulderen og én ved albueleddet. En fuldstændig revne af denne sene vil gøre biceps-muskelen 40 procent mindre effektiv i dets bevægelser. Kirurgi kræves for at genoptræne ordentligt fra denne type skade.

Du har brug for

• Læge
• Kirurg

Instruktioner

1. Kirurgisk behandling

   Trin 1: Kontakt din læge. Kun en læge bør diagnosticere alvorligheden af biceps-senerevnet ved albueleddet. Mens nogle individer, især de, der er ældre eller inaktive, kan vælge fraværende kirurgi, er det mest sandsynligt, at din læge vil foreslå kirurgi for at genvinde fuld styrke og bevægelsesomfang i biceps.

2. Trin 2: Din sundhedsudbyder vil lave et snit ved albue-senen. Afhængigt af det specifikke tilfælde vil kirurgen enten lave ét eller to snit ved den skadede sene.

3. Trin 3: Din sundhedsudbyder vil derefter bore huller i knoglen. Små huller borres i knoglen, hvor senen engang var fastgjoret. Hullerne er kun delvist gennem knoglen.

4. Trin 4: Senen vil derefter blive syet til knoglen, hvorefter kirurgen vil sye den skadede sene tilbage på plads. En anden mulighed er at forankre senen ved hjælp af metalhagler. Diskuter disse muligheder med din læge før proceduren.

5. Trin 5: Snitten vil derefter blive renset og til sidst lukket med syning. Efter operationen vil armen blive immobiliseret, så senen og snitten kan hele ordentligt.

6. Trin 6: Når det er tilladt, bør rehabiliteringsøvelser påbegyndes. Genoptræning fra denne type skade er en langsom proces. Når armen er klar, udfør styrketræningsøvelser som foreskrevet af din læge. Over tid vil du genvinde et fuldt bevægelsesomfang og styrke.