Hammerze: Årsager, symptomer og behandlingsmuligheder

Hammerze er den medicinske term for en bøjning af leddet på anden, tredje eller fjerde tå. Når tåen bøjes eller bliver misdannet i leddet, ligner den en hammer – af her kommer navnet. Hammerzeen kan forårsage smerter, og forhærdninger kan udvikle sig på den påvirkede tå. Du kan have svært ved at finde sko, der passer over hammerzeen. Hvis den rettes tidligt, kan hammerze normalt løses ved simpel behandling. Men hvis den lades ubehandlet, kan det kræve kirurgisk korrektion.

Specielle sko

Ifølge Your Orthopedic Connection er den første behandlingslinje simpelthen at skifte til rummelige sko og undgå smalle sko og/eller højhællede sko. Den generelle regel er, at "boksen" for dine tæer skal være mindst 1,25 cm længere end den længste tå. Hvis du allerede har en hammerze, skal du sørge for at vælge sko, der ikke klipper hammerzeen, eller bringe dine sko til en skomager for at få dem strækket til at give tilstrækkelig plads. Sandaler kan også være en mulighed, vejret tilladt, så længe sandalen ellers er bekvem og understøttende og ikke gnider de påvirkede tæer. Endelig kan nogle have gavn af at bære pudser eller fornemmelsesplaster på de påvirkede tæer.

Tåøvelser

Simple tåøvelser kan også give linder fra hammerze. At samle ting op fra gulvet med dine tæer kan strække tæerne og justere de påvirkede led. At strække, pege og bøje tæerne kan også hjælpe. Til sidst: læg et fladt håndklæde under tæerne og rynk eller knus håndklædet kun ved brug af tæerne. Udfør disse øvelser flere gange om dagen for at hjælpe med at strække de påvirkede tæer.

Kirurgi

Hvis fysioterapi og specielle sko fejler, kan ambulant kirurgi være en mulighed for at rette hammerze. Proceduren for mindre alvorlige tilfælde involverer fjernelse af bugen eller krumningen i tåen og justering af leddet. I nogle tilfælde frigøres en kort sene kirurgisk, eller en sene i tåen flyttes/fjernes og en stålstift indsættes for at justere og omforme tåen.