Lindre frossen skulder smerter med massage: En guide

Frossen skulder, eller adhesiv capsulitis, sker, når skulderkapslen er skadet, hvilket begrænser bevægelsen eller gør bevægelse smertefuld. Frossen skulder diagnosticeres, når bevægelsesomfanget er begrænset, når skulderen bevæges af patienten eller den behandlende læge. Frossen skulder er smertefuld, men kan behandles af en udviklet massagerapeut.

Instruktioner

1. Massagetyper at bruge: Placér klienten liggende ansigt oppe på massagebordet og udfør aktiv og passiv bevægelsesomfang-test. Dette vil fastslå omfanget af de forvoksninger, der skal adresseres. Palper musklerne omkring skulderen, føle efter forvoksninger, stramme bånd og udløserpunkter eller knuder. Notér placeringerne på et diagram eller stykke papir.

2. Brug let gnidning og knæsning for at opvarme vævet i området efter at have isoleret de forvoksninger, der forårsager den frossne skulder. Grundig opvarmning af vævet bør tage blot nogle minutter.

3. Gnid forvoksningerne ved hjælp af krydsfiber-friktion. Start omkring kanterne, som om du brugte en viskelæder på dem. Husk at gå altid tværs over muskelfiberne, ikke langs dem. Udfør denne handling i nogle minutter på et lille område, længere, hvis det område, du arbejder på, er stort.

4. Begynd udløserpunkt-arbejde, adresser det aktive udløserpunkt først, så satellitten, eller mindre punkter eller knuder.

5. Afslut behandlingen med knæsning, gnidning og gnidning af skuldremusklerne, og en yderligere bevægelsesomfang-test.