Sådan at gå på en brækket ankel

En brækket ankel er, når en eller flere af de tre knogler , der udgør anklen er brudt . Disse tre knogler kaldes fibia , det tibula og talus . Et brud kan ske på mange måder, fra et fald eller et slag . Se din læge for at finde ud af, om du rent faktisk har brudt din ankel , da en alvorligt forstuvet ankel til tider føles som om det er brudt . Symptomer på en brækket ankel omfatter hævelse , blå mærker, smerte og en følelse af anklen bliver forvredet . Du kan stadig være i stand til at gå på en ankel med en mindre fraktur, hvilket er grunden til det ikke er en pålidelig indikator . Instruktioner
Sådan Walk
1

Bestem hvor alvorlig pausen er. Hvis det er mindre og anklen er ikke ud af stedet , kan du undgå operation . Men det er usandsynligt, at du vil være i stand til at gå på det højre væk. Ifølge webstedet for American Academy of ortopædkirurger , " nogle læger lader patienter lægge vægt på deres ben med det samme, mens andre har dem vente i seks uger. " Det synes at være mere almindeligt at holde dig fra foden , dog. Hvis anklen er brudt såvel som ude af sted , er kirurgi næsten altid anbefales.
2

Spørg lægen hvis du kan lægge vægten på din ankel . Hvis du bruger en støbt eller en støvle , han er tilbøjelige til at sige ja. Ifølge webstedet for University of Michigan Health System "Hvis bruddet ikke er for svær, kan du være i stand til at gå i støbt efter en kort periode . " Du kan være nødt til at bruge en stok eller krykker for et stykke tid , selv om.
3

Forsøg ikke at gå hurtigere end anbefalet, og sørg for at gøre alt for at rehabilitere din ankel efter operationen. Hvis ikke, kan du nødt til at gennemgå en operation . Institut for Fod og ankel Genopbygning på Mercy , at " hvis anklen ikke repareres korrekt eller ikke heler godt, kan gigt og deformitet af anklen forekomme. Nogle af disse patienter vil ikke have nogen anden mulighed end at have anklen kirurgi redone ".
4

Forvent din tur til at være sub-par i mange måneder. Halter er fælles. Nogle personer tage op til to år at komme tilbage til normal. Stikning til din fysiske terapi program er nøglen.
Hoteltilbud