Glucosamin sulfat: Fordele, anvendelse og videnskabelige beviser

Osteoartrose

Glucosamin sulfat bruges i den menneskelige krop til at hjælpe med at bygge brusk. De fleste kostincluderer ikke store mængder glucosamin. Det er tilgængeligt som et kosttilskud, enten fremstillet fra skaldyr-skaller eller syntetiseret i et laboratorium. Glucosamin bruges til mange ledlidelser, og der er nogle videnskabelige beviser for at understøtte dets effektivitet, ifølge University of California-San Diego Medical Center's website. Fordele ved glucosamin inkluderer lindring fra ledsmerte og osteoartrose.

Osteoartrose, som også er kendt som degenerativ ledsygdom, kan behandles med glucosamin sulfat. At tage glucosamin dagligt kan lindre smerten fra denne sygdom og hjælpe med at beskytte led fra yderligere skade. Osteoartrose-patienter, der tager glucosamin, bør også starte et træningsprogram og tage antioxidanter, ifølge University of California-San Diego Medical Center.

Strækninger og rækninger

Nogle sundhedsfaglige foreskriver glucosamin sulfat for at hjælpe med at helbrede strækninger og rækninger, som er en type ledskade. Glucosamin bør tages i tilføjelse til standard "RICE"-terapi med hvile, is, kompression og hævning.

Akut knæskade

Glucosamin sulfat bruges også til at behandle knæskader hos atleter, ifølge information på Mayo Clinic's website. Glucosamin er ikke fundet til at lindre knæsmerte, men det er observeret at forbedre fleksibiliteten i knæet. På dette tidspunkt er der ikke nok forskning til fuldt at understøtte brugen af glucosamin til at behandle knæskader, men de indledende resultater er positive.

Ben-smerte

Avanceret degenerativ lumbal disc-sygdom kan hjælpes af glucosamin sulfat. Denne sygdom kan forårsage alvorlig ben-smerte. Ben-smerten forbundet med avanceret degenerativ lumbal disc-sygdom er lindret ved injektioner af glucosamin kombineret med chondroitin, ifølge Mayo Clinic. Dog er flere videnskabelige studier nødvendige for at bekræfte denne brug.

Bivirkninger

Glucosamin sulfat har få bivirkninger. Allergiske reaktioner synes at være sjældne. Ved den standard voksne dosis på 500 mg tre gange dagligt, er de eneste rapporterede problemer milde gastrointestinale bivirkninger, ifølge University of California-San Diego Medical Center. Mennesker med mavesår eller der tager diuretika kan være mere benægtede til disse effekter.