Forstå en Revnet Disc: Årsager, Symptomer & Behandling

Betydning

En bulging disc opstår, når det ydre skall af disken revner og forskyder den gelé-lignende kerne. Dette kan forårsage smerter og endda bøvl. Eventuelt kan disken blive protuderet og endda revne eller sprænge, hvilket forårsager mere smerter og komplikationer.

Uden behandling kan disken sprænge og muligvis blive permanent skadet, ifølge United Kingdom's Laser Spine Institute.

Behandlingstyper

En bulging disc, der sprænger, kan helbrede over tid med den rigtige behandling. Hvile er den fremste behandlingsmetode for at forhindre yderligere skade på brusk og ryghvirvler; en støtte kan forhindre mere skade.

Andre behandlingstyper

Udover at begrænse aktivitet kan is hjælpe med at kontrollere inflammation og smerter fra en revnet disc-skade. Når den oprindelige inflammation er under kontrol, kan varme øge blodcirkulationen, som bærer ilt og næringsstoffer, der er nødvendige for heling.

Motionseffekter

Når svulling og smerter er aftaget, kan strække- og styrke-øvelser tilføje fleksibilitet og stabilitet til rygraden. Dette vil hjælpe med at tage pres fra den revnede disc og give den tid til at helbrede.

Teorier/Spekulation

Det antages, at glucosamin og chondroitin-tilskud kan hjælpe med at regenerere eksisterende brusk. At tage glucosamin og chondroitin kan muligvis hjælpe med at helbrede en revnet disc.