Trochanterisk bursitis: Behandling, symptomer og genoptræning

Ben bursitis forekommer i hoften (trochanter), når bursa-poser mellem knogle og brus bliver irriteret og forældet. Dette forårsager typisk smerter i hoften og ydersiden af låret. Den bedste behandling for denne tilstand omfatter en kombination af hvile, immobilisering, medicin, is, varme og motion.

Betydning

Søg straks behandling ved trochanterisk bursitis. Hvis du lader skaden blive ved, kan det føre til en degeneration af brusken eller artritis. Du kan også risikere at revde sener i kuglens og skålleddet i hoften.

Hvile og medicin

Hvile er den vigtigste behandling ved trochanterisk bursitis. Bursitten vil ikke helbrede uden hvile. I denne periode kan en hoftfleksor-orthose bruges til at forhindre yderligere skade. At tage et antientzündligt medicin, som ibuprofen, er også vigtigt for at reducere inflammation og smerter.

Is og varme

At anvende is de første to eller tre dage vil hjælpe med at reducere den indledende svulst og inflammation. Placer en ispakke direkte mod smertens kilde. Efter et par dage kan anvendelse af en varmepude øge blodgennemstrømningen, hvilket vil bringe ilt og næringstoffer til heling.

Effekt af motion

Når inflammationen er under kontrol, kan visse strækøvelser øge fleksibiliteten i benene og hoften. Dette vil hjælpe benet med at vænne sig til visse bevægelser igen. Styrkeopbyggetrøvelser kan øge stabiliteten i øvre låret og hoftleddet.

Tidsramme

Der findes ingen fast tidsramme for at overvinde ben- eller trochanterisk bursitis. Genoptræningen afhænger af skadens alvorlighed og brugen af tilgængelige behandlinger.