Sådan at forstå forskellige typer af samlinger
1
Bend og forlænge dit knæ , og du har opdaget en hængsel joint. Det fungerer ligesom en dør svinge frem og tilbage. Andre hængselleddene omfatter albue , fingre og tæer.
2
Flyt din skulder rundt . Du bruger en kugle-og - socket joint . Denne fælles type er den ene med bredeste vifte af bevægelse. Prøv selv, hvor frit du kan flytte din skulder. Et andet eksempel er den hofte , hvilket er lidt mindre mobile.
3
Drej hovedet til siderne for at bruge en af kroppens drejeled . Du kan også slå din håndflade til loftet og tilbage for at se drejeled under din albue i aktion.
4
Hold højre over dit håndled og bevæge din hånd til venstre og højre , op og ned. Du bruger en glidebane joint. Anklen er et andet eksempel .
5
Bevæg tommelfingeren på nogen måde, du ønsker at aktivere din krops eneste sadel joint.
6
Lav en knytnæve og sprede dine fingre til bruge condyloid leddene. Du kan finde denne fælles form i dine fødder også. Denne type gør kantet , men ingen roterende bevægelser .
Hoteltilbud
Knogler, led Muskler