Blåmærkede ribben: Symptomer, årsager & heling – En omfattende guide

Blåmærkede ribben kan være hårde at håndtere, mens de helbreder, i stor grad fordi der er lidt, du kan gøre for at accelerere helingsprocessen. Mange forskellige typer aktiviteter og ulykker kan resultere i denne smertefulde tilstand. Hvis du mistænker, at du har blåmærkede ribben, bør du konsultere din læge med det samme, så du ikke forårsager større skade eller smerter til dig selv, mens de helbreder.

Funktion

Dine ribben er knoglerne i din krop, der beskytter dit hjerte og dine lunger. Fyrretyve ribben danner din ribbekasse. Ribskader kan være utroligt smertefulde, fordi dine ribben bevæger sig hver gang du ånder.

Betydning

Når dine ribben er udsat for påvirkning fra et hårdt objekt, får musklerne, der omgiver dem, blåmærker. Faktisk er den faktiske skadede del af din krop musklerne omkring dine ribben snarere end knoglerne selv. Dette blåmærke kan være meget smertefuldt og kan alvorligt påvirke din fysiske aktivitetsniveau såvel som dine langsigtede åndedrætsvaner.

Identifikation

Skadede ribben er ret let at identificere. Det rigtige spørgsmål vil være, om de er blåmærkede, revnet eller knust. Du måske har brug for et brystkasse-røntgen for at bestemme dette, eller din sundhedsudbyder kan være i stand til at palpere (føle) en brud eller fraværet af en. Blåmærkede ribben karakteriseres af alvorlige smerter med hvert åndedrag, fordi dine ribben bevæger sig hver gang du ånder. Som følge heraf vil blåmærkede ribben smerte næsten konstant og kan gøre det svært for dig at trække et dybt åndedrag. Desuden kan der være synlige blåmærker på din ribbekasse, hvor du oplevede den oprindelige trauma, da denne type slag generelt er ret alvorlig.

Din sundhedsudbyder vil gerne lytte til dine lunger for at sikre, at ingen skade er sket på lungerne, da skaden opstod. Han vil også tjekke, om skaden forårsagede skade på lever og milt, som også er beskyttet af ribbekassen.

Forebyggelse/Løsning

Når dine ribben er blåmærkede, er der meget lidt, der kan gøres for at få dem til at helbrede hurtigere. Din læge kan udskrive et smertestillende. Det er vigtigt, at du fortsætter med at ånde regelmæssigt, selvom det gør ondt, fordi lavt åndedrag let kan blive en vane under helingsprocessen. Det kan føre til alvorlige åndedrætsproblemer og endda lungebetændelse over tid.

Tidsramme

Når du udsættes for skade på dine ribben, vil du sandsynligvis vide det med det samme på grund af smerten. Du bør se en læge så hurtigt som muligt for at afklare, om dine ribben er blåmærkede eller faktisk knuste. Skadede ribben – blåmærkede eller knuste – vil sandsynligvis tage 3 til 6 uger at helbrede.

Ekspertindsigt

Generelt anbefaler læger ikke, at du vinder en skadet ribbekasse – som var traditionel praksis i behandling af ribskader – fordi vinding begrænser åndedraget. Dog kan du ise ribben i 20 minutter ad gangen de første tre til fire dage af helingsprocessen. Desuden kan du spørge din læge om at bære et ribbelte, som vil understøtte dine ribben uden at begrænse din bevægelse. Hvis du bærer denne type support, skal du dog være meget omhyggelig med ikke at begrænse dit åndedrag ubevidst.

Advarsel

Hvis du mistænker, at du har en ribskade, forsøg ikke at "spille videre" eller behandle det selv uden at blive undersøgt af en læge. Knuste eller revnede ribben kan alvorligt skade dine lunger og hjerte, hvis du ikke tager vare på dem. Ekstra motion i denne tid eller vægtløftning kan ikke kun forsinkelse helingsprocessen, det kan også resultere i ribben, der ikke helbreder i alignment, et permanent helbredsproblem, der ikke kan repareres, og kan forårsage intermittierende eller konstante smerter og åndedrætsproblemer resten af dit liv.