Nakke- og armskader: Årsager, symptomer og behandling
Nakkes skader
Nakken (cervikal rygsøjle) har 7 vertebre. Skader fra vævsskade i cervikale vertebre, raske bevægelser/rebound (rvist), sport med fokus på overkroppen (baseball, svømning). Dårlig holdning ved skrivebord og forkert søvnposition giver nakkespændinger.
Armskader
Tre knogler: overarmsben (humerus), radius, ulna. Muskler og led. Skader: tendinitis, bursitis, forskrulninger, knoglerbrud (Medline Plus).
Behandling
- Nakke: varme/kolde omslag, OTC og receptbelagte smertestillende. Kirurgi sjældent nødvendig.
- Arm: is/varme initially, fysioterapi ved behov, gips ved knoglerbrud, kirurgi i ekstreme tilfælde.
Knogler, led og muskler
- Fysioterapi-opvarmningsudstyr: Fordele & anvendelser
- Muskel insertion: Definition, funktion og klinisk relevans
- Myelodysplasi behandling: Forstå dine muligheder
- De Quervains tenosynovitis: Symptomer, årsager og diagnostik
- Forståelse og måling af ekstern armrotation: En guide
- Muskeltyper i Menneskelig Krop: Glad, Hjerte og Skelet — Placeringer og Funktioner
- Supartz-injektions-guide: Forståelse af behandling og hjemme-administration
