Typer af ankel Understøtter

Ankel forstuvninger redegøre for de mest almindelige sportsgrene - relaterede skader i landet , ifølge Dr. Douglas A. Reeves Jr. af Clemson University . Mere end 2 millioner ankelskader rapporteres hvert år i USA alene. Som et resultat, er der en række forskellige typer af ankel støtter, der er til rådighed for både hjælpe ankel healing og at forebygge yderligere skade. Ankel Tape

ankel tape bruges ved at påføre en tynd pre- tape skum til anklen før stikning i slutningen af ​​en rulle tape til den forreste del af foden eller på siden af ​​anklen. Båndet bliver så viklet rundt om polstring, ankel og fod , indtil leddet er fuldt pakket . Båndet bliver på plads på grund af den lim, der klæber til både huden og bagsiden af ​​båndet , så ankel bånd er meget nyttigt for atletiske konkurrencer, hvor indpakningen ikke kan justeres , når konkurrence er begyndt. Tape hjælper med at give støtte til anklen for at forhindre eller formindske ankel foldning , men man skal være vant til ikke at stramme båndet så meget, at det påvirker blodcirkulationen.
Neopren Brace

neopren bandage er et specielt designet stof bandage, der er udformet specifikt til at passe omkring en ankel. Neopren er svampet og lidt elastisk , hvilket gør det muligt for anklen stadig bevæge sig frit , mens du stadig giver fælles ekstra stivhed . Det ombrydes omkring bagsiden af hælen og er forbundet med et stykke velcro , der klæber til neopren. Nogle neopren seler er trukket på over foden som et alternativ til Velcro montering, da Velcro kan stoppe stikning over tid.

Hinge Seler

Nogle ankel seler er lavet af et plastmateriale, der har en metal hængsel fælles på begge sider af skallen , med hængslet leverer den vigtigste kilde til støtte til anklen og forhindre en lateral kollaps af leddet. Skallen er strammet omkring anklen med enten bånd eller velcro så bøjlen kan justeres efter behov for hver person. Hinge seler giver et maksimalt beløb af støtte mod yderligere skader ankel , men de kan begrænse mobiliteten og gøre det vanskeligere at bære sko og andre normal størrelse sko , hvilket begrænser dens bekvemmelighed .